cykl a

[...] na jakiś plan podobny do któregoś z powyższych- cel dodanie masy ogólnej. Następnie HST i stopniowo redukcja do czasu aż będę usatysfakcjonowany wyglądem Planuje też cykl na Plutonium+Createston Massive+dodatki za jakiś czas.Myślicie, że to dobry wybór?czy lepiej zaopatrzyc sie poprostu w carbo+bcaa w większej ilości potreningowo? I tak [...]

Witam. Znowu mam pytanie dotyczace planu treningowego HST, mialem go cwiczyc wczesniej ale zaczelem cykl i juz nie chcialem kombinowac. Za pare tygodni koncze cykl i sie napalilem na hst , wiec oto moj plan: Oceniajcie i poprawiajcie Przysiad ze sztanga/MC Prostowanie nog na maszynie przy laweczce Wyciskanie sztangi płasko Wioslowanie Sztanga [...]

[...] (22:29) u górnych miesni jest tylko 5 michał (22:29) chyba ze przedamie jeszcze robisz osobno <=gArgUs=> (22:29) wiec jak mowie <=gArgUs=> (22:29) jeden cykl jeden dzien przerwy <=gArgUs=> (22:29) a ja tydzien wyjdzie 6 dni cwiczenia michał (22:29) to wtedy 6 a jak jeszcze brzuch 7dni michał (22:29) czyli michał [...]

Ja w tym wypadku bardzo chetnie pozbywam się również wagi na dzień dzisiejszy od września jestem -10kg co się przekłada na moją zabawę w kosza i to bardzo znaczącą a tym bardziej trzeba zrobić sporo miejsca na kolejny cykl masowy od połowy stycznia :)))

[...] diete trening i pojecie o suplach,odżywkach zaczynasz od jedego steryda mniejszej dawki, najlepiej krótki estr testo. Propa czy Tam Metke zeby poznac co i jak. TYlko ze cykl 4 tygodniowy na mecie to nie cykl bo co ci urosnie ? ile tych miesni 6 tygodni to minimum Przykładowo 200 tab metki - 70zł clomid - 30 Nolva - 40 4-5 x Esseliv - [...]

gadalem ostatnio z ciezkim typem. mowil ze robil cykl na dextrojuice i 1kg starczyl mu na caly miesieczny cykl widzialem w rozpiskach suplementacji arki gdynia rugby (w ciagu dnia) 2x gainera 250g a myslalem ze ja przeginam z gainerem 2-3razy dziennie po 140g wydawalo mi sie duzo heh

1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]

witam jestem w trakcie cyklu na cm3 treca który mam zaplanowany na 8 tygodni. dodam że jest to mój pierwszy cykl z odżywkami. zastanawiam się ile powinno byc po takim cyklu przerwy i czy w czasie jej trwania nie brac zupełnie nic. co polecasz na następny cykl. moim celem jest zwiększenie siły a głównie masy mięśniowej (beztłuszczowej). za [...]

witam jestem w trakcie cyklu na cm3 treca który mam zaplanowany na 8 tygodni. dodam że jest to mój pierwszy cykl z odżywkami. zastanawiam się ile powinno byc po takim cyklu przerwy i czy w czasie jej trwania nie brac zupełnie nic. co polecasz na następny cykl (150-200 zł miesięcznie). moim celem jest zwiększenie siły a głównie masy mięśniowej [...]

kolczd2 myślę, że Twój plan na siłę jaki wykonywałeś do tej pory nie był typowym planem na siłę gdyż raczej nie planowałbyś następnego. Prawidłowo wykonany cykl treningowy na siłę kosztuję ludzki organizm sporo energii i bardzo mocno obciąża stawy, ścięgna oraz same mięśnie. Osobiście nigdy nie zdecydowałbym się na dłuższy plan niż 6 tygodni, [...]

Witaj Giszman, miesiąc temu skonczylem 10 tygodniowy cykl na mono. Moje pytanie brzmi nastepujaco: czy po miesiacu przerwy moge znów wskoczyc na ten sam cykl tz. 7 dni ladowania a nastepnie do konca cyklu od 5-10 g.mono dziennie? Pozdro

[...] krótkim czasie zadowalające superserie,serie łączone ,spięcia izometryczne na prawde bombowe rozwiązanie:) Mam tera Kolejne pytanie:) Otóż z końcem roku skończyłem swój cykl na mase , jak wiadomo spadki odnotowałem teraz pracuję na definicją i gestością . Kiedy będe mógł zacząć kolejny cykl na mase ? Jestem Ciekawy jak wygląda to u Ciebie [...]

[...] nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych Metanabol: ***http://www.sfd.pl/temat62248/ Cykl metanabolem ***http://www.sfd.pl/temat191913/ Pierwszy cykl metanabolem Testosteron: ***http://www.sfd.pl/temat152814/ Testosteron ***http://www.sfd.pl/temat157659/ Prawda o testosteronie ** http://www.sfd.pl/temat172934/ [...]

[...] w redukcji tkanki mięśniowej. Nie pomoże Ci niestety zbudować tłuszczu. Hmm zaczynam się zastanawiać, czy w Twoim przypadku nie byłoby wskazane rozbicie tych 2 miesięcy na cykl amasy i arzeźby... Najpierw pozbyłbyś się tych 16 kg, a może z 2 więcej - a potem w 2 tygodnie, przy tak spowolnionej przemianie materii mógłbyś wejść na cykl arzeźbiący [...]

za ostro forme na takich zestawach mozna zrobic boska,ale cholernie niezdrowe to bedzie poza tym za krotki odstep pomiedzy 1 a drugim cyklem(na dodatek tak mocne cykle) po samym Superdrolu musisz mocny odblok zrobic bo s-drol b.mocno blokuje a jak zablokuje to mozna zapomniec aby robic kolejny cykl juz po 2 miesiacach kilku moich znajomych [...]

[...] ktos chce to znajdzie wiele info w starym temacie pozatym widze ze dzial suple sie coraz bardziej robi dzialem suple-koks i niedlugo beda malolaci pytac aby rozpisywac na cykl kreatyne z superdrolem lub co wybrac na cykl kretka vs ph chce aby temat byl bardziej o nowosciach oraz bede opisywac moje oceny supli jakie jem a raczej sa mniej tu [...]

[...] powiedział na połączenie BCAA 300 mega caps z Olimpa + Redline lub Venom(który proponujesz), ćiczę 4 razy w tygodniu (2 razy siłownia+2 razy BJJ) waga 78 kg , biceps 41 cm, staż dłuuuuugi, za tydzień kończę cykl Nitrobolon + Hmb z weidera Ps. Cel następnego cyklu zwiększenie wytrzymałości z regeneracją oraz spalenie zbędnego tłuszczu ok 5 tyg

[...] tym uszeregowaniu ?? I czy w ogóle byłby sens robić coś takiego przez 2 tygodnie (zostało mi jeszcze trochę tse) ?? Gdzieś na forum przeczytałem, że 6-8 tygodni taki "cykl" tse + tussi "powinien" trwać. Do tak długiego to nie jestem przekonany i nie chciałbym dokupować tyle tse i tussi aby wystarczyło na taki okres. Również [...]

[...] kończe hst i teraz tak, co dalej? pamiętam jak ktoś pisał że dzielony po hst bez żadnej przerwy to za***iste rozwiązanie. ja tak właśnie chce zrobić i chyba do tego dorzucić cykl kreatyny. nie pamietam czy to miało być z sd czy bez(ten dzieony po hst). a czy roizgrzewka przed negatywnym tygodniami ma wyglądać jak przed 5-tkami? jak wiadomo brałem [...]

[...] za poważne potraktowanie mojego pytania. Trenuję regularnie (3 razy w tygodniu, trening cardio i siłowy, a teraz też jazda na rowerze) od półtora roku i jeśli chodzi o cykl menstruacyjny to nie miałam najmniejszych problemów. Wręcz przeciwnie: niekiedy prawie nie odczuwam żadnych dolegliwości. Nie przyjmuję w tej chwili żadnych leków i nie [...]